মনকে রাখতে ভালো থাকা চাই শরীর ভালো,
আছে নানা পন্থা, দেখাবে যা আলো।
খালি হাতে ব্যায়াম হোক কিংবা হাঁটা,
নতুবা গায়েগতরে প্রতিদিন খাটা।
আকুপ্রেসার করতে পারো, প্রাণায়ামও চলে,
জগিংটা করতে পারো সম্ভব হলে।
প্রতিদিন ছুটতে পারো, শরীরচর্চা হবে,
সময় হলে একটু আধটু ধ্যান করো তবে।
যোগব্যায়ামের তো বিকল্প কিছুই নেই,
যেটা হোক করে মন রাখো খুশিতেই।
শরীর আর মন থাকে অঙ্গাঙ্গী জড়িয়ে,
শরীরকে ভালো রেখে রাখো মন ভরিয়ে।
না, ছকবাঁধা রাজনৈতিক সুড়সুড়ি নয়। দলীয় কোন্দল কিংবা স্থানীয় গন্ডগোল বা কুটকচালির কচকচানিও নয়। ‘মহাশোরগোল’ অনাসৃষ্টিহীন সৃষ্টিসুখে মাতোয়ারা থাকতে চায়, রাখতে প্রয়াসী দৃষ্টিনন্দন চিত্র এবং সুখপাঠ্য বাক্যবন্ধনে সমৃদ্ধ রচনার সম্ভার নিয়ে।
দক্ষ হাতের সৃজনশীল মোচড়ে যদি জীবন্ত হয়ে ওঠে সৃষ্টি, তবে মহাশোরগোল তো ছড়িয়ে পড়বেই শহরের এ প্রান্ত থেকে প্রত্যন্ত গ্রামের ও প্রান্তে, রাজ্য থেকে রাজ্যান্তরে, দেশ থেকে দেশান্তরে। আর সেটাই তো স্রষ্টার লক্ষ্যপূরণ, সৃষ্টির সার্থকতা।
